Sicherheit in Norwegen

Wenn Leute mich fragen, ob Norwegen sicher ist, muss ich kurz überlegen, wie ich das formulieren soll. Nicht weil die Antwort kompliziert wäre, sondern weil sie so simpel ist, dass sie fast langweilig klingt: Ja, Norwegen ist extrem sicher. So sicher, dass die meisten Risiken nicht von Menschen ausgehen, sondern von der Natur.

Ich war in den letzten Jahren oft in Norwegen unterwegs, in Städten und auf dem Land, im Sommer und im Winter. Nie hatte ich das Gefühl, in Gefahr zu sein. Keine zwielichtigen Viertel, keine aggressiven Bettler. Keine Taschendiebe in der U-Bahn. Was mich eher beunruhigt hat, war ein plötzlicher Wetterumschwung auf dem Besseggen-Grat oder eine Serpentinenstrecke im Regen. Darüber sollten wir reden.

Dieser Artikel behandelt alle Sicherheitsaspekte, die für eine Norwegenreise relevant sind. Von der Kriminalitätsrate über Naturgefahren bis hin zur Frage, wie man im Notfall Hilfe bekommt. Nicht alarmistisch, nicht beschönigend, sondern so, wie es ist.

Norwegen: Eines der sichersten Länder der Welt

Norwegen gehört laut dem Global Peace Index regelmäßig zu den zehn sichersten Ländern der Welt. Die Kriminalitätsrate ist niedrig, die Polizei arbeitet professionell und ist in der Regel unbewaffnet, und die soziale Ungleichheit ist geringer als in den meisten anderen Industrieländern. Das sorgt dafür, dass die typischen Probleme, die man aus anderen Reisezielen kennt (organisierte Kriminalität oder Betrug an Touristen), in Norwegen praktisch nicht existieren.

Die norwegische Gesellschaft basiert auf einem hohen Maß an Vertrauen. Kinder laufen allein zur Schule, Haustüren bleiben unverschlossen. Fahrräder stehen unangeschlossen vor Geschäften. Wer aus einer deutschen Großstadt kommt, braucht ein paar Tage, um sich daran zu gewöhnen, dass man seinen Rucksack im Cafe auf dem Stuhl lassen kann, ohne dass jemand ihn mitnimmt.

Das bedeutet nicht, dass es in Norwegen keine Kriminalität gibt. Aber die Zahlen sprechen für sich: Die Mordrate liegt bei etwa 0,5 pro 100.000 Einwohner (in Deutschland: 0,8). Raubüberfälle und Gewaltverbrechen gegen Touristen sind extrem selten. Die größte Gefahr für Reisende in Norwegen ist nicht der Mensch, sondern das Wetter, das Gelände und manchmal die eigene Fehleinschätzung.

Kriminalität und Diebstahl

Taschendiebstahl kommt in Oslo, Bergen und Stavanger vor, ist aber seltener als in vergleichbar großen Städten in Mitteleuropa. Die Hotspots sind die üblichen Verdächtigen: Touristenattraktionen, öffentliche Verkehrsmittel, belebte Plätze. Am Fischmarkt in Bergen oder in der Karl Johans Gate in Oslo sollte man sein Portemonnaie nicht in der Gesäßtasche tragen und den Rucksack im Blick behalten.

Autoeinbrüche sind ein Thema, besonders an beliebten Wanderparkplätzen und Aussichtspunkten. Diebe wissen, dass Touristen Wertsachen im Auto lassen, wenn sie zum Wandern gehen. Die Polizei warnt regelmäßig davor, Laptops, Kameras oder Taschen sichtbar im Auto liegen zu lassen. Mein Rat: Nimm alles Wertvolle mit auf die Wanderung oder verstau es so, dass man von außen nichts sieht. Am besten gar nichts Wertvolles im Auto lassen.

Betrug an Touristen ist in Norwegen selten. Es gibt keine fliegenden Händler mit gefälschten Markenartikeln, keine Trickbetrüger mit Hütchenspiel. Auch keine falschen Taxifahrer, die den dreifachen Preis verlangen. Die Preise in Norwegen sind zwar hoch, aber ehrlich. Was auf der Rechnung steht, stimmt auch.

Cyberkriminalität und Kreditkartenbetrug sind das wahrscheinlich größere Risiko. Norwegen ist fast vollständig bargeldlos, was bedeutet, dass du überall mit Karte zahlst. Achte darauf, dass deine Bank über die Reise informiert ist (damit die Karte nicht gesperrt wird) und nutze möglichst kontaktloses Bezahlen. Beim Online-Einkauf die üblichen Vorsichtsmaßnahmen beachten.

Sicherheit in der Natur

Hier wird es ernst. Die meisten Unfälle von Touristen in Norwegen passieren in der Natur. Wanderunfälle, Unterkühlung, Ertrinken. Dazu kommen Lawinenabgänge. Norwegen hat eine wilde, unberechenbare Landschaft, und wer sie unterschätzt, kann in Schwierigkeiten geraten.

Jedes Jahr verunglücken in Norwegen mehrere Hundert Menschen in den Bergen. Viele davon sind Touristen, die beliebte Wanderungen wie Trolltunga, Preikestolen oder Besseggen unterschätzen. Trolltunga ist ein gutes Beispiel: Die Wanderung ist 28 Kilometer lang, führt über 900 Höhenmeter und dauert 10 bis 12 Stunden. Trotzdem starten manche Leute mittags, in Turnschuhen, ohne Regenjacke und mit einer halben Flasche Wasser. Wenn dann das Wetter umschlägt, stehen sie in Nebel und Regen auf einer Hochebene, ohne zu wissen, wo sie sind.

Die norwegische Bergrettung (Norsk Folkehjelp und Røde Kors) leistet gute Arbeit, aber sie kann nicht überall gleichzeitig sein. Ein Rettungseinsatz in den Bergen dauert je nach Lage und Wetter Stunden, manchmal einen ganzen Tag. In der Zwischenzeit musst du dich selbst versorgen.

Meine Grundregeln für sicheres Wandern in Norwegen: Immer eine Karte und einen Kompass dabeihaben (nicht nur das Handy, weil der Akku leer wird und es kein Netz gibt). Warme Kleidung und Regenschutz einpacken. Genug Essen und Wasser mitnehmen. Immer jemandem sagen, wohin du gehst. Und: Umkehren ist keine Schwäche. Wenn das Wetter schlecht wird oder du dich überfordert fühlst, geh zurück.

Autofahren in Norwegen

Der Straßenverkehr in Norwegen ist sicher, aber herausfordernd. Die Straßen sind oft schmal, kurvig und führen durch bergiges Gelände. Tunnel gibt es überall, manche sind mehrere Kilometer lang, andere eng und schlecht beleuchtet. Im Winter kommen Schnee, Eis und Dunkelheit dazu.

Die Geschwindigkeitsbegrenzungen sind streng: 50 km/h in Ortschaften, 80 km/h auf Landstraßen, 110 km/h auf den wenigen Autobahnen. Die Polizei kontrolliert viel und die Bußgelder sind drastisch. 20 km/h zu schnell kosten schnell 5.000 NOK (rund 450 Euro), und bei höheren Überschreitungen wird der Führerschein eingezogen. Das ist kein Witz: Die norwegische Polizei kann deutschen Touristen den Führerschein an Ort und Stelle abnehmen.

Alkohol am Steuer wird in Norwegen extrem streng geahndet. Die Grenze liegt bei 0,2 Promille, also quasi null. Wer erwischt wird, zahlt eine Geldstrafe, die sich am Monatsgehalt orientiert, und verliert den Führerschein. Bei höheren Werten droht Gefängnis. Es gibt keine Toleranz und keine Ausreden.

Besonders aufpassen muss man auf die einspurigen Straßen mit Ausweichstellen. In ländlichen Gegenden, besonders in Nord-Norwegen und in den Fjordregionen, sind viele Straßen so schmal, dass nur ein Auto durchpasst. Es gibt alle paar hundert Meter Ausweichbuchten. Wenn ein Auto entgegenkommt, fährt derjenige, der näher an einer Bucht ist, hinein und wartet. Das funktioniert erstaunlich gut, wenn alle mitspielen. Problematisch wird es bei Wohnmobilen, weil die schwerer manövrierbar sind und mehr Platz brauchen.

Wildtiere auf der Straße sind ein reales Risiko. Elche und Rentiere tauchen plötzlich auf der Fahrbahn auf. Auch Schafe stehen oft auf der Straße. In Nordnorwegen laufen Rentiere oft in Herden über die Straße und lassen sich nicht vertreiben. Fahre langsam, besonders in der Dämmerung (im Sommer gibt es keine echte Dämmerung, aber im Herbst und Frühling). Ein Zusammenstoß mit einem Elch ist lebensgefährlich, weil das Tier bis zu 500 Kilo wiegen kann und bei einem Aufprall über die Motorhaube durch die Windschutzscheibe krachen kann.

Gesundheit und Arztbesuche

Norwegen hat ein gutes Gesundheitssystem, aber es funktioniert anders als in Deutschland. Krankenhäuser (sykehus) gibt es in allen größeren Städten. Arztpraxen (legekontor) gibt es auch in kleineren Orten. Aber in abgelegenen Gegenden kann das nächste Krankenhaus Stunden entfernt sein. In Nordnorwegen sind die Wege besonders lang.

EU-Bürger haben mit der Europäischen Krankenversicherungskarte (EHIC) Anspruch auf die gleiche medizinische Versorgung wie Norweger. Das bedeutet: Du zahlst den gleichen Eigenanteil wie ein Norweger, und den Rest übernimmt die Versicherung. Ein Arztbesuch kostet rund 300 bis 500 NOK Eigenanteil. Die EHIC deckt allerdings keine Rücktransporte oder Bergrettungskosten ab. Deshalb empfehle ich dringend eine zusätzliche Reisekrankenversicherung mit Bergrettung und Rücktransport.

Apotheken (apotek) gibt es in allen Städten und größeren Orten. Rezeptfreie Medikamente wie Ibuprofen oder Paracetamol sind auch in Supermärkten und Tankstellen erhältlich. Spezielle Medikamente oder verschreibungspflichtige Mittel bekommst du nur in der Apotheke, und du brauchst ein Rezept von einem norwegischen Arzt (oder ein europäisches Rezept).

Ein Tipp: Bring ausreichend eigene Medikamente mit. Medikamente sind in Norwegen teuer, und in abgelegenen Gegenden gibt es nicht immer eine Apotheke in der Nähe. Besonders wichtig, wenn du regelmäßig Medikamente nimmst.

Notfallnummern und Rettungsdienste

Die wichtigsten Nummern solltest du dir vor der Reise ins Handy speichern:

112 ist die Polizei und die allgemeine Notrufnummer. 113 ist der medizinische Notruf (Krankenwagen). 110 ist die Feuerwehr. Alle drei Nummern funktionieren auch ohne norwegische SIM-Karte und auch bei gesperrtem Handy. Die Leitstellen sprechen in der Regel Englisch, manchmal auch Deutsch.

Für Bergrettung rufst du die 112 an. Die Polizei koordiniert die Bergrettungseinsätze und alarmiert die zuständigen Rettungsteams. In Norwegen gibt es die Freiwilligen des Roten Kreuzes (Røde Kors Hjelpekorps) und der Norwegischen Volkshilfe (Norsk Folkehjelp), die Bergrettungseinsätze durchführen. Zusätzlich gibt es die Seerettung (Redningsselskapet) für Notfälle auf dem Wasser.

Ein Problem in den Bergen ist der Handyempfang. In vielen abgelegenen Gebieten gibt es kein Netz. Wer auf längeren Touren unterwegs ist, sollte einen PLB (Personal Locator Beacon) oder ein Satellitentelefon mitnehmen. Ein PLB sendet auf Knopfdruck ein Notsignal mit GPS-Koordinaten an die Rettungsleitstelle. Die Geräte kosten zwischen 200 und 400 Euro und wiegen weniger als 200 Gramm. Im Notfall können sie Leben retten.

Die norwegische Bergrettung ist kostenlos. Anders als in der Schweiz, wo du für einen Helikoptereinsatz Tausende Franken zahlen musst, stellt Norwegen keine Rechnung für die Rettung. Das ist Teil des norwegischen Solidaritätsprinzips. Trotzdem sollte man das nicht als Einladung verstehen, leichtsinnig zu sein.

Wetter als Risikofaktor

Das norwegische Wetter ist der größte Risikofaktor für Reisende. Das gilt im Sommer wie im Winter, an der Küste wie in den Bergen. Die Norweger haben einen Spruch: "Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlige klær." Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung. Der Spruch stimmt, aber er hat Grenzen. Wenn ein Sturm über die Hardangervidda fegt, hilft die beste Kleidung nichts, wenn du mitten auf der Hochebene stehst.

Im Sommer sind die Hauptgefahren plötzliche Temperaturstürze in den Bergen (von 20 Grad auf 5 Grad innerhalb weniger Stunden), starker Wind an der Küste und exponierten Graten, Nebel, der die Sicht auf wenige Meter reduziert, und Starkregen, der Bäche zu reißenden Flüssen macht.

Im Winter kommen Schneestürme und Lawinengefahr dazu. Extreme Kälte (bis minus 40 Grad in Teilen Nordnorwegens) und die Dunkelheit der Polarnacht. Autofahren im Winter erfordert Winterreifen (gesetzlich vorgeschrieben) und Erfahrung auf Schnee und Eis. Viele Bergpässe und Straßen sind im Winter gesperrt, darunter die beliebte Trollstigen.

Mein Rat: Check die Wettervorhersage auf yr.no (die beste Wetter-App für Norwegen, vom norwegischen Meteorologischen Institut betrieben) und auf varsom.no (Lawinen- und Flutwarnung). Plane immer einen Puffertag ein, falls das Wetter nicht mitspielt. Und: Vertraue den lokalen Warnungen. Wenn eine Bergstraße gesperrt ist oder die Wanderung nicht empfohlen wird, hat das seinen Grund.

Tiere in Norwegen

Norwegens Tierwelt ist für Reisende grundsätzlich ungefährlich, mit ein paar Einschränkungen. Die häufigste Frage ist: Gibt es Bären? Ja, aber extrem wenige. In den Grenzgebieten zu Schweden, Finnland und Russland leben rund 150 Braunbären. Die Chance, einem zu begegnen, ist verschwindend gering. In West- und Südnorwegen gibt es keine Bären.

Elche sind die größten Tiere, denen du begegnen wirst. Sie sind scheu und vermeiden Menschen, können aber im Frühsommer (Kühe mit Kälbern) und im Herbst (Brunftzeit bei den Bullen) defensiv reagieren. Halte Abstand, mach keinen Lärm, und alles ist gut. Die größte Gefahr durch Elche besteht im Straßenverkehr (siehe oben).

Kreuzottern (hoggorm) sind die einzige Giftschlange Norwegens. Sie kommen in Südnorwegen und Mittelnorwegen bis etwa zum Polarkreis vor. Der Biss ist schmerzhaft, aber selten lebensbedrohlich. In den letzten Jahrzehnten ist niemand in Norwegen an einem Kreuzotterbiss gestorben. Trotzdem: Beim Wandern aufpassen, wo du hintrittst, besonders an warmen, sonnigen Stellen auf Felsen.

Zecken (flått) sind in Südnorwegen ein Thema. Sie können Borreliose und FSME übertragen. In den letzten Jahren hat sich das Zeckengebiet durch den Klimawandel nach Norden ausgedehnt. Lange Kleidung tragen und nach der Wanderung den Körper absuchen. Zecken schnell entfernen. Eine FSME-Impfung ist empfehlenswert, wenn du viel in der Natur unterwegs bist.

Sicherheit für bestimmte Reisegruppen

Alleinreisende

Norwegen ist ein ausgezeichnetes Land für Alleinreisende, auch für Frauen. Die Gesellschaft ist offen, gleichberechtigt und respektvoll. Übergriffe oder Belästigungen sind selten. In Hostels und auf Campingplätzen trifft man leicht andere Reisende. In der Natur sollte man als Alleinreisender etwas vorsichtiger sein und die Route jemandem mitteilen, weil im Notfall niemand Hilfe holen kann.

Familien mit Kindern

Norwegen ist extrem kinderfreundlich. Restaurants haben Kinderstühle und Kindermenüs, Hotels bieten Familienzimmer. Öffentliche Einrichtungen sind barrierefrei und sicher. In der Natur sollte man an Klippen und Gewässern auf Kinder aufpassen, da viele Wanderwege in Norwegen keine Geländer oder Absperrungen haben. Das Allemannsrecht bedeutet auch: eigene Verantwortung.

Ältere Reisende

Das Gesundheitssystem ist gut, aber die Wege zum nächsten Krankenhaus können lang sein. Wer auf regelmäßige medizinische Versorgung angewiesen ist, sollte in der Nähe von Städten bleiben. Die Wanderwege in Norwegen sind oft anspruchsvoller als sie auf der Karte aussehen: steiles Gelände, unbefestigte Pfade, Steinfelder. Viele sind nicht für Gehstöcke oder eingeschränkte Mobilität geeignet.

LGBTQ+ Reisende

Norwegen ist eines der liberalsten Länder der Welt. Gleichgeschlechtliche Ehe ist seit 2009 legal, Diskriminierung aufgrund der sexuellen Orientierung ist gesetzlich verboten, und die gesellschaftliche Akzeptanz ist hoch. In Oslo gibt es eine aktive queere Szene. Auch in kleineren Städten sind Probleme extrem selten. Mehr dazu in unserem Artikel über queeres Reisen in Norwegen.

Häufige Fragen zur Sicherheit in Norwegen

Weiterführende Informationen

• Auswärtiges Amt, Reise- und Sicherheitshinweise Norwegen
• Varsom.no, Offizielle Naturgefahren- und Lawinenwarnungen
• Politiet, Norwegische Polizei
• Helsenorge, Offizielles Gesundheitsportal Norwegens
• Statens vegvesen, Norwegische Straßenbehörde mit Verkehrsinfos