Bergsteigen in Norwegen

Der Gipfel des Stetind ragt wie ein Amboss in den nordnorwegischen Himmel. Unter mir der Tysfjord, bleigrau und still, über mir nur Wolkenfetzen. Die letzten hundert Höhenmeter waren eine Mischung aus Klettern und Kraxeln, die Hände am kalten Gneis, die Füsse auf schmalen Tritten. Am Gipfel stehe ich allein. Kein anderer Mensch, kein Geräusch außer dem Wind. Das ist Bergsteigen in Norwegen: keine Warteschlangen am Gipfel, keine Seilbahnstationen, keine Souvenirshops. Nur Berg, Wetter und man selbst.

Norwegen ist kein Hochgebirgsland im alpinen Sinne. Der höchste Gipfel, der Galdhøpiggen, misst 2.469 Meter. In den Alpen wäre das ein mittlerer Berg. Aber die Höhe über dem Meeresspiegel sagt in Norwegen wenig über die Schwierigkeit aus. Ein 1.000-Meter-Berg auf den Lofoten, der direkt aus dem Meer aufsteigt, bietet die gleiche Exposition wie ein 3.000er in den Alpen. Die Wände in Romsdalen sind höher als die meisten Alpenwände. Und das Wetter in Norwegen ist unberechenbarer als alles, was das Berner Oberland zu bieten hat.

Dieser Artikel richtet sich an Bergsteiger mit Erfahrung im alpinen Gelände, die Norwegen als Ziel entdecken wollen. Aber auch ambitionierte Wanderer finden hier Ziele, die ohne technische Kletterei erreichbar sind. Ich beschreibe die wichtigsten Gipfel, gebe Routenempfehlungen und nenne Guides, die die norwegischen Berge kennen wie ihre Westentasche.

Warum Bergsteigen in Norwegen anders ist

Das erste, was auffällt: In Norwegen gibt es keine Berginfrastruktur im alpinen Sinne. Keine Hütten alle zwei Stunden, keine markierten Klettersteige mit Metallstufen, keine Seilbahnen, die einen auf halbe Höhe bringen (mit wenigen Ausnahmen). Die Berge sind wild und bleiben wild. Das norwegische Jedermannsrecht (Allemannsretten) erlaubt jedem, die Berge frei zu betreten, aber es gibt keine Verpflichtung, Wege zu bauen oder zu unterhalten.

Das bedeutet: Die Routenfindung ist eine eigene Disziplin. Viele norwegische Bergrouten sind nicht markiert. Man folgt Cairns (Steinmännchen), GPS-Tracks oder der eigenen Erfahrung. Für Bergsteiger, die aus den Alpen kommen und an rote Punkte an Felsen und Schilder an Kreuzungen gewöhnt sind, erfordert das ein Umdenken. Karte und Kompass sind in Norwegen wichtiger als in den Alpen. Man muss das Gelaende lesen koennen.

Das Wetter ist der zweite große Unterschied. Norwegens Berge liegen im Einflussbereich des Nordatlantiks. Stürme können innerhalb von Stunden aufziehen, Wolken hüllen Gipfel in Minuten ein, und Temperaturen können im Sommer von 15 Grad auf 0 Grad fallen. Wer in den Alpen bei schlechter Wettervorhersage in die Schutzhütte flüchten kann, muss in Norwegen oft den Abstieg antreten, weil die nächste Hütte Stunden entfernt ist.

Drittens: Die Einsamkeit. Auf den populären Gipfeln (Galdhøpiggen, Besseggen, Preikestolen) trifft man andere Wanderer und Bergsteiger. Auf den technisch anspruchsvolleren Gipfeln (Stetind, Romsdalshorn, Store Skagastølstind) kann man tagelang allein sein. Das ist ein Privileg, aber auch eine Verantwortung. Wenn etwas passiert, dauert die Rettung länger als in den Alpen.

Stetind: Norwegens Nationalberg

Der Stetind (1.392 m) im Tysfjord in Nordland wurde 2002 zu Norwegens Nationalberg gewählt. Er sieht aus wie ein gigantischer Amboss oder ein abgestumpfter Obelisk: senkrechte Wände auf allen Seiten, ein flaches Gipfelplateau. Die Form ist so markant, dass der Stetind auf alten Seekarten als Navigationspunkt eingezeichnet wurde.

Die Normalroute auf den Stetind führt über die Südflanke und erfordert Kletterei im Schwierigkeitsgrad II bis III (UIAA). Es sind keine extremen Passagen, aber an zwei Stellen braucht man die Hände am Fels, und ein Absturz wäre tödlich. Ohne Kletterfahrung sollte man nur mit Guide gehen. Die Tour dauert 8 bis 12 Stunden (hin und zurück), je nach Tempo und Verhältnissen.

Der Zustieg beginnt am Parkplatz an der Strasse zwischen Ballangen und Kjøpsvik. Von dort geht man durch Birkenwald und über Moränengelände bis zum Fuss der Wand. Die eigentliche Kletterei beginnt auf etwa 900 Metern. Die Schlüsselstelle ist eine Verschneidung (Kamin), die man mit Spreizen und Stemmen überwindet. Bei Nässe wird dieser Abschnitt heikel, weil der Gneis dann glatt ist.

Der Gipfel ist flach und überraschend gross, etwa 30 mal 50 Meter. Bei gutem Wetter sieht man die Lofotenwand im Norden und die Inselwelt vor Bodø im Westen. Die Stille dort oben ist absolut. Ich bin dreimal auf dem Stetind gewesen und habe jedes Mal höchstens zwei andere Menschen getroffen.

Geführte Touren auf den Stetind bieten Northern Alpine Guides und Nordnorsk Klatresenter an. Die Kosten liegen bei 3.000 bis 5.000 NOK pro Person (bei Gruppen von 2 bis 4 Personen), inklusive Guide, Seil und Sicherungsausrüstung. Die Saison ist kurz: Juni bis September, wobei Juli und August die zuverlässigsten Wetterfenster bieten.

Galdhøpiggen: Der höchste Gipfel

Der Galdhøpiggen (2.469 m) im Jotunheimen-Nationalpark ist der höchste Berg Skandinaviens. Er ist kein technisch schwieriger Berg, die Normalroute ist eine Wanderung, kein Klettern. Aber die Höhe, das Gletscherfeld und das Wetter machen ihn zu einer ernstzunehmenden Tour, die Vorbereitung und Respekt verlangt.

Die Normalroute startet an der Juvasshytta (1.841 m), der höchstgelegenen Berghütte Nordeuropas. Von dort quert man den Styggebreen-Gletscher und steigt über Blockgelände zum Gipfel. Die Tour dauert 5 bis 7 Stunden (hin und zurück). Die Gletscherquerung erfordert Seil, Gurtzeug und Steigeisen, weil Spalten vorhanden sind. Geführte Touren starten täglich von der Juvasshytta (450 NOK pro Person), Ausrüstung wird gestellt.

Wer den Gletscher vermeiden will, nimmt die Route von Spiterstulen (1.100 m). Dieser Aufstieg ist länger (7 bis 9 Stunden hin und zurück), dafür gletscherfrei. Der Weg führt über Moränen und Blockfelder, ist aber durchgehend markiert. Bei guter Fitness und gutem Wetter ist er ohne Guide machbar. Bei Nebel oder Schnee wird die Routenfindung schwieriger.

Der Gipfel bietet bei klarem Wetter eine Fernsicht, die mehrere hundert Kilometer reicht. Man sieht die Gipfel des Jotunheimen, die Hochebene der Hardangervidda und an besonders klaren Tagen die Küste. Ein Gipfelbuch und ein kleiner Steinunterstand stehen oben. Die Temperatur am Gipfel liegt selbst im Sommer oft unter null Grad, Wind kommt fast immer dazu. Warme Kleidung, auch wenn es im Tal 20 Grad hat.

Im Jotunheimen gibt es neben dem Galdhøpiggen über 250 Gipfel über 2.000 Meter. Wer mehrere Tage Zeit hat, kann von Hütte zu Hütte wandern und dabei verschiedene Gipfel mitnehmen. Die Route Spiterstulen, Leirvassbu, Glitterheim ist ein Klassiker mit drei bis vier Gipfeln in fünf Tagen. Die DNT-Hütten bieten Übernachtung und Verpflegung.

Romsdalen: Das Yosemite Europas

Das Romsdalen bei Åndalsnes wird oft als "Europas Yosemite" bezeichnet. Der Vergleich ist nicht übertrieben. Das Tal ist eingerahmt von senkrechten Felswänden, die bis zu 1.800 Meter aufragen. Die Trollveggen (Trollwand) ist mit 1.700 Metern die höchste senkrechte und überhängende Felswand Europas. Wer hier klettert, spielt in der obersten Liga des europäischen Alpinismus.

Das Romsdalshorn (1.550 m) ist der bekannteste Kletterberg im Tal. Die Normalroute hat Schwierigkeiten im Grad III bis IV (UIAA) und erfordert solide Kletterfähigkeiten und alpine Erfahrung. Die Route führt über den Südwestgrat, eine ausgesetzte Gratkletterei mit Tiefblicken ins Tal. Die Tour dauert 8 bis 10 Stunden und ist nur bei trockenem Fels empfehlenswert. Nasser Gneis und Gabbro sind in diesen Steilheiten gefährlich.

Die Trollveggen selbst ist ausschliesslich etwas für Experten. Die klassischen Routen (Rimmon Route, Arch Wall) erfordern mehrere Tage in der Wand, Biwakausrüstung und Klettern im Grad VI bis VII. Wer sich dafür interessiert, weiss bereits, was das bedeutet. Für alle anderen: Die Wand von unten zu betrachten ist auch ohne Kletterei ein Erlebnis. Der Aussichtspunkt an der Strasse bei Horgheim gibt einen Eindruck von der Dimension.

Zugänglichere Ziele im Romsdalen: Der Nesaksla (715 m) über Åndalsnes ist ein steiler Aufstieg (2 bis 3 Stunden), der keine Kletterei erfordert, aber fantastische Blicke auf die Fjorde und Berge bietet. Der Rampestreken, ein Steg, der horizontal über dem Abgrund hängt, ist der Instagram-Spot der Region. Der Zugang ist über einen gut markierten Wanderweg möglich.

Tindesenteret in Åndalsnes ist das norwegische Bergsteigerzentrum: Museum und Ausgangspunkt fuer gefuehrte Touren in einem. Dort trifft man die lokalen Bergführer, die das Romsdalen kennen wie kein anderer. Das Museum zeigt die Geschichte des Bergsteigens in Norwegen, von den ersten Besteigungen im 19. Jahrhundert bis zu den modernen Extremkletterern.

Lofoten: Bergsteigen über dem Meer

Die Lofoten sind ein ganz eigener Ort zum Bergsteigen, und das liegt an der Geografie. Die Berge steigen direkt aus dem Meer auf, ohne Vorberge, ohne Hochebene. Vom Strand auf 0 Meter bis zum Gipfel auf 1.000 Meter in wenigen Kilometern Horizontaldistanz. Das bedeutet: steile Anstiege, ausgesetzte Grate und Gipfelpanoramen, die gleichzeitig Berglandschaft und offenes Meer zeigen.

Der Svolværgeita (Svolværziege, 590 m) ist der berühmteste Klettergipfel der Lofoten. Zwei Felshörner auf dem Gipfel des Svolværfjellet sehen aus wie Ziegenhörner. Der Sprung von einem Horn zum anderen ist ein Ritual unter norwegischen Bergsteigern. Die Kletterei zum Gipfel hat Schwierigkeiten im Grad III bis IV, der Sprung ist eher eine psychologische als eine technische Herausforderung (die Distanz beträgt nur anderthalb Meter, aber 600 Meter unter einem ist das Meer). Guide empfohlen: ab 2.500 NOK pro Person.

Der Festvagtind (541 m) bei Henningsvær bietet eine Gratkletterei im Grad II bis III mit einem Panorama, das zu den besten in Norwegen gehört. Der Blick von oben auf Henningsvær, das "Venedig des Nordens", auf die Brücken, die Schären und das offene Meer ist der Stoff, aus dem Kalenderbilder gemacht werden. Die Tour dauert 4 bis 6 Stunden und ist mit Guide für fitte Wanderer mit Schwindelfreiheit machbar.

Für Wanderer ohne Klettererfahrung: Der Reinebringen (442 m) bei Reine wurde 2019 mit einer Steintreppe ausgebaut. Der Aufstieg dauert 1 bis 1,5 Stunden und erfordert keine Kletterei, nur gute Kondition (1.500 Stufen). Der Blick vom Gipfel auf die Fischerdörfer, die Fjorde und die Bergkette ist einer der bekanntesten Anblicke Norwegens. Früh morgens oder abends gehen, dann hat man den Gipfel für sich.

Nord Norsk Klatreskole in Svolvær und Lofoten Aktiv bieten geführte Klettertouren auf den Lofoten an. Die Preise variieren je nach Gruppengrösse und Route zwischen 2.000 und 6.000 NOK pro Person. In der Hochsaison (Juli, August) sollte man mindestens zwei Wochen im Voraus buchen, besonders für die Svolværgeita.

Schwierigkeitsgrade und Routenplanung

In Norwegen wird eine eigene Schwierigkeitsskala verwendet, die sich an die UIAA-Skala anlehnt, aber mit norwegischen Besonderheiten. Grad I ist Wandern (kein Einsatz der Hände nötig), Grad II erfordert leichte Kletterei und Schwindelfreiheit, Grad III ist alpine Kletterei mit Seilsicherung, und ab Grad IV bewegt man sich im Bereich des technischen Kletterns. Norwegische Bewertungen tendieren dazu, etwas strenger zu sein als alpine Bewertungen, ein norwegischer Grad III kann sich anfühlen wie ein alpin bewerteter IV.

Die Routenplanung in Norwegen erfordert mehr Eigeninitiative als in den Alpen. Es gibt keinen zentralen Routenführer, der alle Berge abdeckt. Die wichtigsten Quellen sind: "Klatring i Norge" (ein Kletterführer, der die technischen Routen abdeckt), die Website Peakbook.org (eine norwegische Gipfeldatenbank mit GPS-Tracks und Tourenbeschreibungen), und die Karten des Kartverket (Norwegisches Kartografisches Institut), die im Massstab 1:50.000 auch steile Gebiete abbilden.

Die App UT.no des DNT zeigt markierte Wanderwege, aber nicht die alpinen Routen. Für Bergsteiger sind die 1:50.000-Karten des Kartverket unverzichtbar. Sie zeigen Höhenlinien, Gletscher, Geröllfelder und Kletterrouten (als dünne Linien mit Schwierigkeitsbewertung). Die Karten gibt es digital in der App Norgeskart und gedruckt in Buchhandlungen und Outdoor-Geschäften.

Wetterdaten: yr.no ist der norwegische Wetterdienst und die zuverlässigste Quelle für Bergwetter. Die Stundengenauen Vorhersagen sind in Norwegen präziser als alles, was internationale Wetterdienste liefern. Für Hochtouren zusätzlich die Lawinenvorhersage bei varsom.no prüfen, auch im Sommer, weil steile Schneefelder auf Sommerrouten vorkommen.

Ausrüstung und Sicherheit

Die Grundausrüstung für Bergsteigen in Norwegen unterscheidet sich nicht wesentlich von der alpinen Ausrüstung. Helm, Gurtzeug, Seil (50 m Halbseil reicht für die meisten Routen), Karabiner, Bandschlingen, Abseilgerät. Dazu Steigeisen und Eispickel, wenn Schneefelder oder Gletscherquerungen auf der Route liegen.

Was in Norwegen wichtiger ist als in den Alpen: wetterfeste Kleidung. Eine gute Hardshell-Jacke (wasserdicht, winddicht) ist Pflicht, nicht optional. Handschuhe und Mütze auch im Sommer mitnehmen. Gamaschen sind nützlich, weil viele Zustiegswege durch nasses Gelände (Moor, Bachquerungen) führen. Und eine Biwaksack gehört in den Rucksack, selbst für Tagestouren. Wenn das Wetter umschlägt und man nicht mehr absteigen kann, rettet ein Biwaksack das Leben.

Navigation: Karte und Kompass sind in Norwegen kein Backup, sondern primäres Navigationsmittel. GPS und Smartphone sind nützlich, aber Batterien sterben in der Kälte, und im Nebel auf dem Hochfjell braucht man die Fähigkeit, eine Karte zu lesen. Wer das nicht kann, sollte mit Guide gehen oder sich vorher einen Kurs gönnen.

Bergrettung in Norwegen: Die Bergrettung wird von der Polizei koordiniert (Nødnummer 112) und von freiwilligen Rettungsgruppen (Norsk Folkehjelp und Røde Kors) durchgeführt. Helikopterrettung ist in entlegenen Gebieten Standard, die Kosten werden vom norwegischen Staat getragen. Eine Bergungsversicherung (z.B. über den DAV oder den ÖAV) ist trotzdem empfehlenswert, weil Krankenhauskosten in Norwegen für Nicht-EU-Bürger hoch sein können.

Das Prinzip der Eigenverantwortung (Egensikkerhet) wird in Norwegen grossgeschrieben. Die Berge sind nicht gesichert, es gibt keine Warnschilder, keine Zäune an Abgründen. Wer in die Berge geht, ist für seine eigene Sicherheit verantwortlich. Das gibt Freiheit, verlangt aber Kompetenz. Wer seine Grenzen nicht kennt, sollte sie in Norwegen nicht austesten.

Guides und Bergfuehrerorganisationen

Norwegische Bergführer (Tindevegledere) sind über die Organisation NORTIND organisiert, den norwegischen Bergführerverband. NORTIND-Bergführer haben eine Ausbildung, die dem internationalen IFMGA-Standard entspricht und in Fels, Eis und Ski durchgeführt wird. Wer einen Guide bucht, sollte auf das NORTIND-Zertifikat achten.

Die wichtigsten Anbieter nach Region:

Romsdalen/Åndalsnes: Norgesguidene und Romsdal Lodge bieten geführte Touren auf das Romsdalshorn, den Vengetind und andere Gipfel im Tal an. Tagestouren ab 3.500 NOK pro Person, Mehrtagestouren ab 7.000 NOK. Die Guides dort kennen jede Route im Tal und können auch bei unsicherem Wetter sichere Alternativen vorschlagen.

Jotunheimen: Jotunheimen Fjellføring bietet geführte Besteigungen des Galdhøpiggen, Glittertind und Store Skagastølstind an. Der Store Skagastølstind (2.405 m) ist der schwierigste der großen Gipfel in Jotunheimen und erfordert Kletterei im Grad III. Geführte Tour ab 4.500 NOK pro Person, zweitägig mit Übernachtung in der Skagastølshytta.

Lofoten: Nord Norsk Klatreskole und Lofoten Aktiv decken die Lofoten-Gipfel ab. Besonders empfehlenswert für die Svolværgeita und die Gratklettereien über Henningsvær. Halbtagestouren ab 2.000 NOK, Ganztagestouren ab 3.500 NOK.

Nordnorwegen: Northern Alpine Guides in Tromsø bietet Touren auf die Lyngen-Alpen an, ein Gebirge, das kaum bekannt ist und Gipfel bietet, die an die Alpen erinnern. Die Lyngen-Alpen haben Gletscher, steile Felswände und Gipfel über 1.800 Meter, bei gleichzeitiger Nähe zum Meer. Touren ab 3.000 NOK pro Person und Tag.

Kosten und beste Jahreszeit

Die beste Jahreszeit für Bergsteigen in Norwegen ist Juni bis September. Im Juni liegt noch Schnee in den höheren Lagen, was Gletschertouren erleichtert, aber Felskletterrouten behindern kann. Juli und August sind die trockensten Monate (relativ, es ist Norwegen) und bieten die längsten Tage. Im September beginnt der erste Schnee in den Bergen, und die Tage werden deutlich kürzer.

Für Gletschertouren (Galdhøpiggen, Jostedalsbreen): Juni und Juli, wenn der Schnee die Spalten bedeckt und begehbar macht, aber noch kein Schmelzwasser die Gletscher aufweicht. Für Felskletterei (Stetind, Romsdalshorn, Lofoten): Juli und August, wenn der Fels am trockensten ist. Für Skitouren (Lyngen-Alpen, Sunnmøre-Alpen): März bis Mai, mit stabilen Schneeverhältnissen und langen Tagen.

Kosten für einen einwöchigen Bergsteigurlaub (eine Person, ohne Anreise): Unterkunft in DNT-Hütten oder Camping: 1.500 bis 3.500 NOK. Essen (Selbstverpflegung): 1.500 bis 2.500 NOK. Ein bis zwei geführte Touren: 5.000 bis 10.000 NOK. Gesamtbudget: 8.000 bis 16.000 NOK (ca. 700 bis 1.400 Euro). Wer alles selbst organisiert und keine Guides braucht, kommt deutlich günstiger weg.

Anreise: Flüge nach Oslo, Bergen oder Bodø (für Nordnorwegen) sind am günstigsten. Von Oslo aus erreicht man den Jotunheimen in 4 bis 5 Stunden mit dem Auto. Bergen ist der Ausgangspunkt für die Berge in Westnorwegen. Bodø und Svolvær sind die Startpunkte für Lofoten und Stetind. Mietwagen sind in Norwegen teuer (ab 700 NOK pro Tag), aber in den Bergen unverzichtbar, weil der öffentliche Nahverkehr dort dünn ist.

Haeufige Fragen

Weiterführende Informationen

• DNT: Norwegischer Wanderverein
• UT.no: Offizielles Tourenportal
• Varsom.no: Offizielle Lawinenwarnungen
• Norsk Tindesenter: Nationales Bergsteigerzentrum
• Yr.no: Wetterdienst des Meteorologischen Instituts