Klettern in Skandinavien
Skandinavien ist kein Ziel, an das die meisten Kletterer zuerst denken. Die Alpen, Kalymnos, Fontainebleau, das ist die gewohnte Karte. Aber wer einmal auf einer Granitwand auf den Lofoten stand, mit dem Nordatlantik 500 Meter unter sich und der Mitternachtssonne im Rücken, der kommt mit einer anderen Perspektive zurück. Skandinavien bietet Klettern in einer Qualität, die wenige Regionen Europas erreichen, und das in einer Umgebung, die es nirgendwo sonst gibt.
Ich bin kein Profi-Kletterer, aber ich habe in Bohuslän an der schwedischen Westküste ein paar Tage an Granit geklettert und war zum Bouldern in den Stockholmer Wäldern unterwegs. Was mich überrascht hat: Die Felsqualität ist sehr gut, die Gebiete sind kaum überlaufen, und die Kombination aus Klettern und skandinavischer Natur hat ihren eigenen Reiz. Hier ein Überblick über die wichtigsten Klettergebiete in Norwegen, Schweden und dem Rest der Region.
Skandinavien als Kletterregion
Skandinavien liegt auf einem der ältesten Gesteinsschilde der Erde. Der Baltische Schild besteht aus Granit, Gneis und anderen metamorphen Gesteinen, die teilweise über zwei Milliarden Jahre alt sind. Das Ergebnis: extrem harter, griffiger Fels mit sehr guter Reibung. Skandinavischer Granit wird von vielen Kletterern als der beste in Europa bezeichnet, vielleicht sogar weltweit.
Die Kletterkultur in Skandinavien unterscheidet sich von Mitteleuropa. Gebohrte Routen (Sportklettern) gibt es, aber traditionelles Klettern mit eigener Absicherung (Trad) hat einen höheren Stellenwert. Auf den Lofoten und in Romsdal ist fast alles Trad oder Alpinklettern. In Bohuslän gibt es beides. Wer nur Sportkletterrouten kennt, sollte vor einer Reise nach Norwegen Trad-Erfahrung sammeln, sonst stehen die meisten klassischen Routen nicht zur Verfügung.
Die Saison ist kurz. In den meisten Gebieten wird von Juni bis September geklettert. Auf den Lofoten und in Nordnorwegen ist die Saison noch enger: Juli und August sind die verlässlichsten Monate. In Bohuslän (Südschweden) kann man von April bis Oktober klettern. Im Winter ist Eisklettern in Norwegen und Schweden eine Option für Spezialisten. Die langen Sommertage (in Nordnorwegen scheint die Sonne 24 Stunden) ermöglichen es, bis spät abends an der Wand zu hängen.
Ein Vorteil gegenüber den Alpen: Skandinavien ist nicht überlaufen. Selbst an beliebten Felsen in Bohuslän gibt es unter der Woche selten Wartezeiten. Auf den Lofoten kann es sein, dass du den ganzen Tag keinen anderen Kletterer triffst. Das liegt zum einen an der Lage (die Anreise nach Nordnorwegen dauert), zum anderen daran, dass skandinavisches Klettern in Deutschland noch ein Geheimtipp ist.
Lofoten: Alpinklettern über dem Meer
Die Lofoten sind das bekannteste Kletterziel Skandinaviens und eines der besten Alpinklettergebiete Europas. Die Inselgruppe vor der Küste Nordnorwegens besteht aus schroffen Granitbergen, die direkt aus dem Meer aufsteigen. Die Wände sind 300 bis 800 Meter hoch, der Fels ist kompakter Granit mit guter Reibung, und die Abstiege führen oft über Grate mit Blick auf offenes Meer.
Die klassischen Routen liegen in der Henningsvær-Gruppe (Vagakallen, Festhælen, Presten) und auf den Bergen um Svolvær (Svolværgeita, der berühmte "Ziegenbock" mit dem Sprung zwischen den Hörnern). Die Svolværgeita ist ein freistehender Felsturm mit einem Sprung über eine 1,5-Meter-Lücke zwischen den beiden Gipfelhörnern in 150 Metern Höhe. Die Route zum Gipfel ist im norwegischen Bewertungssystem Grad 4+ (etwa UIAA V), der Sprung erfordert aber vor allem Nerven.
Für Mehrseillängenrouten sind der Presten (12 Seillängen, bis 6a/UIAA VII-) und die Nordwand des Vagakallen die Klassiker. Die Routen sind überwiegend Trad-geklettert, die Absicherung erfolgt mit Klemmgeräten (Friends) und Keilen. Mobile Sicherungsmittel von 0,3 bis 4 Camalot-Größe sind Standard. Bolts gibt es nur an den Standplätzen einiger populärer Routen.
Die Saison auf den Lofoten ist Juli und August. Im Juni liegt oft noch Schnee in den Nordwänden und Rinnen. Im September wird es zu kalt und zu nass für komfortables Klettern. Die Mitternachtssonne ermöglicht es, spät abends noch lange Routen zu starten. Wer flexibel ist, kann die trockenen Tage nutzen und an den nassen Tagen wandern oder angeln gehen. Die Lofoten haben 100 bis 120 trockene Tage im Jahr, konzentriert auf Juli und August.
Unterkünfte auf den Lofoten sind begrenzt. Rorbu-Hütten (umgebaute Fischerhütten) kosten ab 1.000 NOK (87 Euro) pro Nacht. Campingplätze gibt es in Svolvær, Henningsvær und Kabelvåg. Wildes Zelten ist dank Jedermannsrecht erlaubt und die gängigste Option für Kletterer. Der nächste Kletterladen befindet sich in Bodø auf dem Festland.
Romsdal: Norwegens Bigwall-Zentrum
Das Romsdal-Tal bei Åndalsnes ist das Zentrum des norwegischen Bigwall-Kletterns. Die Trollveggen (Trollwand) ist mit 1.100 Metern die höchste senkrechte Felswand Europas. Die erste Begehung der Trollwand im Jahr 1965 war eine der bedeutendsten alpinen Erstbegehungen des 20. Jahrhunderts. Heute gibt es mehrere Routen durch die Wand, die alle im oberen Schwierigkeitsbereich liegen (norwegisch 7 bis 8, entspricht UIAA VIII bis IX).
Für normale Kletterer (die keine 1.100-Meter-Wände in Angriff nehmen) bietet das Romsdal trotzdem viel. Der Romsdalshorn (1.550 Meter) ist über die Normalroute (norwegisch 3/4, UIAA IV) ein sehr guter Einstieg ins alpine Klettern in Norwegen. Die Route hat 600 Höhenmeter am Fels, der Granit ist fest und die Absicherung gut möglich. Die Besteigung dauert 8 bis 12 Stunden und erfordert solides Trad-Können.
Der Store Vengetind und die Mongejura bieten weitere alpine Routen im mittleren Schwierigkeitsbereich. In der Nähe von Åndalsnes gibt es auch Sportkletter-Gebiete (z. B. Marstein) mit gebohrten Routen von 4a bis 8a (UIAA V bis X). Die Norsk Klatrefører (norwegischer Kletterführer) deckt alle Gebiete ab und ist die beste Quelle für Routeninformationen.
Die Saison in Romsdal reicht von Juni bis September. Das Tal ist regenreich (Åndalsnes hat 200 Regentage im Jahr), deshalb sind flexible Zeitpläne wichtig. Die Romsdalseggen-Wanderung ist ein guter Plan B für Regentage oder Ruhetage.
Bohuslän: Schwedens Kletterparadies
Die Küste von Bohuslän an der schwedischen Westküste (zwischen Göteborg und der norwegischen Grenze) ist das vielseitigste Klettergebiet Skandinaviens. Tausende Granitfelsen verteilen sich über die Küstenlandschaft, von kleinen Boulderblöcken bis zu 30 Meter hohen Wänden. Der Fels ist sehr guter Granit mit rauer Oberfläche, guten Rissen und Leisten.
Die Gebiete rund um Lysekil und Smögen sind die bekanntesten. Hier gibt es mehrere Hundert gebohrte Sportkletterrouten von 4a bis 8b (UIAA V bis XI), dazu Trad-Routen und Boulder. Die Felsen stehen oft direkt am Meer oder wenige Minuten vom Strand entfernt. Nach dem Klettern ins Meer springen ist die übliche Art, den Tag zu beenden. Die Wassertemperatur erreicht im Juli und August 18 bis 20 Grad.
Für Bouldern ist Bohuslän eine der besten Regionen Nordeuropas. Die Felsen bei Lysekil und auf den Inseln haben Tausende Boulderprobleme in allen Schwierigkeitsgraden. Die App 27 Crags und der Kletterführer "Bohusklättring" listen die Gebiete und Routen auf. Der Zugang ist unkompliziert, Parkplätze liegen meist nah an den Felsen.
Die Saison in Bohuslän reicht von April bis Oktober. Die besten Monate sind Mai bis September. Im April und Oktober kann es zu kalt für die Finger werden, aber an sonnigen Tagen ist Klettern möglich. Unterkünfte: Campingplätze entlang der Küste, Ferienhäuser, oder Zelten auf den Klippen (Jedermannsrecht). Göteborg ist 90 Minuten entfernt und hat einen internationalen Flughafen.
Weitere Gebiete in Skandinavien
Neben den drei großen Zielen gibt es weitere lohnende Klettergebiete. In Schweden ist Kullaberg in Skåne (Südschweden) ein beliebtes Sportklettergebiet mit über 300 Routen an Gneisfelsen direkt am Meer. Die Höhe der Felsen ist begrenzt (10 bis 20 Meter), dafür ist die Routendichte hoch und die Anreise von Kopenhagen oder Malmö kurz (eine Stunde). In Stockholm gibt es mit Utby ein gutes Bouldergebiet 30 Minuten vom Stadtzentrum.
In Norwegen sind neben Lofoten und Romsdal die Gebiete um Stavanger (Sportkletten am Lysefjord, Klettersteig am Flørli) und Narvik (Alpinklettern mit Mitternachtssonne) erwähnenswert. Die Stetind-Traverse in Nordnorwegen (Norwegens Nationalberg, 1.392 Meter) ist eine der großen alpinen Touren des Landes, mit Klettern bis norwegisch 5 (UIAA VI).
In Finnland ist Klettern aufgrund der flachen Topografie eingeschränkt. Es gibt Bouldergebiete bei Helsinki (Olarin kalliot) und Eisklettern in Lappland im Winter. Island hat wenig traditionelles Klettern, aber Eisklettern an gefrorenen Wasserfällen wird zunehmend populär (Sólheimajökull, Vatnajökull).
Eisklettern ist ein wachsender Bereich in Skandinavien. In Rjukan (Südnorwegen) frieren im Winter Dutzende Wasserfälle, und das Gebiet gilt als eines der besten Eisklettergebiete Europas. Die Saison läuft von Dezember bis März. In Schweden sind die Eisfälle bei Abisko und in der Kebnekaise-Region die bekanntesten Ziele.
Saison, Wetter und Gestein
Das Wetter ist der entscheidende Faktor beim Klettern in Skandinavien. Die norwegische Westküste (Romsdal, Lofoten) ist regenreich. Zwei bis drei trockene Tage am Stück sind ein Geschenk, eine Woche ohne Regen eine Seltenheit. Flexible Planung ist wichtig: Mehrere Gebiete im Blick haben, trockene Tage sofort nutzen und nasse Tage zum Wandern, Bouldern in Höhlen oder Ruhen verwenden.
Die schwedische Ostküste (Stockholm) und Bohuslän (Westküste) sind trockener als Norwegen. In Bohuslän gibt es im Sommer längere Trockenperioden, besonders im Juli. Das Gestein trocknet nach Regen schnell, weil der Granit kaum Wasser aufnimmt.
Das Gestein in Skandinavien ist fast durchgehend Granit oder Gneis. Beide Gesteinsarten sind extrem hart und bieten sehr gute Reibung. Granit hat klare Risslinien und Kanten, die sich gut zum Sichern eignen. Gneis hat oft rauere Oberflächen und weniger definierte Features. Kalkstein, wie er in den Alpen und am Mittelmeer vorkommt, fehlt in Skandinavien fast vollständig. Wer nur an Kalkstein gewöhnt ist, muss sich an die Granitkletterei anpassen: mehr Reibungstritte, weniger Löcher, andere Risssicherungstechnik.
Praktische Tipps und Ausrüstung
Klemmgeräte sind für Trad-Klettern in Skandinavien wichtiger als in den Alpen. Ein vollständiger Satz Friends (0,3 bis 4 Camalot-Größe) sollte im Rucksack sein. Auf den Lofoten und in Romsdal gibt es Risse in allen Breiten, größere Geräte (Camalot 5 und 6) werden gelegentlich gebraucht. Keile und Hexentrics als Backup einpacken.
Kletterschuhe: Für Granitreibungskletterei sind weichere Schuhe mit guter Reibungssohle die bessere Wahl. Steife Schuhe, die in Kalklöchern gut funktionieren, verlieren auf Granitplatten an Grip. Schuhe mit Vibram XS Grip 2 oder Stealth C4 Sohle sind Standard für skandinavischen Granit.
Anreise: Lofoten erreichst du per Flug nach Bodø oder Harstad/Narvik und dann per Fähre oder Bus. Romsdal ist mit dem Auto oder Zug über Åndalsnes erreichbar (Rauma-Bahn von Dombås, eine der schönsten Zugstrecken Norwegens). Bohuslän liegt 90 Minuten nördlich von Göteborg und ist per Auto oder Bus gut erreichbar. Kullaberg in Südschweden ist eine Stunde von Kopenhagen entfernt.
Kletterführer: Für die Lofoten ist "Lofoten Rock" von Chris Craggs das Standardwerk. Für Romsdal der "Romsdal Climbing Guide". Für Bohuslän "Bohusklättring" oder die App 27 Crags, die für alle skandinavischen Gebiete aktuelle Routeninformationen bietet. Die norwegische Plattform "bratt.no" hat Topos und Routenbeschreibungen für ganz Norwegen.
Häufig gestellte Fragen
Welches Kletterlevel brauche ich für Skandinavien?
Das hängt vom Gebiet ab. Bohuslän hat Sportkletterrouten ab UIAA V (5a), die auch für Einsteiger mit Hallenerfahrung machbar sind. Die Normalroute auf die Svolværgeita (Lofoten) liegt bei UIAA V und erfordert etwas Trad-Erfahrung. Für Mehrseillängenrouten auf den Lofoten oder in Romsdal solltest du sicher im UIAA VI klettern und mit Trad-Absicherung vertraut sein. Einfache Bergtouren wie den Romsdalshorn-Normalweg schafft man ab UIAA IV mit alpiner Grundkenntnis.
Brauche ich Trad-Erfahrung, oder reicht Sportklettern?
In Bohuslän und Kullaberg (Schweden) kommst du mit reiner Sportklettern-Erfahrung gut zurecht. Es gibt Hunderte gebohrte Routen. Auf den Lofoten und in Romsdal ist Trad-Erfahrung fast zwingend, weil die meisten klassischen Routen keine oder nur wenige Bolts haben. Wer Trad-Klettern lernen will, kann Kurse bei norwegischen Bergführern buchen (z. B. über Nortind, den norwegischen Bergführerverband). Ein Trad-Kurs auf den Lofoten dauert zwei bis drei Tage und kostet ab 4.000 NOK (345 Euro).
Wann ist die beste Zeit zum Klettern in Skandinavien?
In Bohuslän (Schweden): Mai bis September, wobei Juli und August die wärmsten Monate sind. Auf den Lofoten und in Romsdal (Norwegen): Juli und August, wenn die Tage lang und die Temperaturen am höchsten sind. Die Mitternachtssonne auf den Lofoten erlaubt Klettern bis nach Mitternacht. Für Eisklettern in Rjukan: Dezember bis März. In allen Gebieten gilt: Flexible Planung wegen des wechselhaften Wetters ist der Schlüssel.
Was kostet ein Kletterurlaub in Skandinavien?
Bohuslän ist am günstigsten: Campingplatz ab 250 SEK (22 Euro) pro Nacht, Selbstverpflegung ab 300 SEK (26 Euro) pro Tag, dazu Anreise (Flug nach Göteborg ab 100 Euro). Eine Woche kostet insgesamt ab 500 Euro. Auf den Lofoten ist es teurer: Rorbu-Hütten ab 1.000 NOK (87 Euro) pro Nacht, Verpflegung ab 400 NOK (35 Euro) pro Tag, Flug ab 200 Euro. Rechne mit 800 bis 1.200 Euro pro Woche. Wildes Zelten spart in beiden Gebieten erheblich bei der Unterkunft.
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Sergej Gerber
Ich bin absoluter Skandinavien-Fan und reise schon seit über 12 Jahren in die schönen Länder Skandinaviens. Hier teile ich meine Erfahrungen und Tipps zu den skandinavischen Ländern und der Ostsee-Region.
Zuletzt aktualisiert: Mai 2026